免疫力アップをめざし、健康的な毎日を過ごしましょう!

2013年04月27日

サプリメントで免疫力アップ!

免疫力アップのために、
食事とともにサプリメントを利用するのもひとつの方法です。


現在はサプリメントの種類も多く
免疫力アップを促すサプリメントも市販されています。

楽天市場などのネット通販でも販売されていますので
店舗に希望のサプリメントがない場合でも
簡単に購入することができるようになりました。

興味がある人はチェックしておくとよいでしょう。

免疫力アップのための有効成分をあげてみましょう。
まず、「プロポリス」です。
プロポリスは、ハチが樹液で巣の入り口を塗り固めたものです。

これは巣を細菌やウィルスから守るためで
天然の抗菌物質と呼ばれています。

プロポリスは免疫力アップのほかにも
抗菌作用や抗アレルギー作用、抗酸化作用などもあることが知られています。
サプリメントタイプの他にも液体や粉末のものも販売されています。


次に、「ローヤルゼリー」も免疫力を高める作用があります。
ローヤルゼリーは
ミツバチの女王バチのために作られたもので栄養分がとても豊富です。

抗アレルギー作用、コレステロール低下作用、
中性脂肪低下作用などもあるので肥満体型の人にもおすすめです。


北米原産のキク科の多年草である「エキナセア」は、
白血球中のマクロファージを活性化させ
免疫力を高める働きがあると言われています。


他にも、アガリクスやセレン、ノニ、サメ軟骨などが
免疫力を高める効果が期待できると言われています。

楽天市場などにも紹介されていますので、
以上のような成分を意識しながらサプリメントを選ぶといいでしょう。




posted by 免疫力アップのプロ at 15:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 免疫力アップ サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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